20 августа Очередной тренинг "Холотропное дыхание" - один из самых мощных методов современной психотерапии, самопознания и личностного роста.
2011-08-12Холотропное дыхание - однодневный психологический тренинг-интенсив
Ведущий:
Мостиков Сергей - сертифицированный трансперсональный психолог, работающий в рамках следующих направлений: трансперсональные техники, гештальт, телесно-ориентированная терапия, символдрамма, танце-двигательные приемы, психоанализ
Холотропное дыхание - один из самых мощных методов современной психотерапии, самопознания и личностного роста. Холос - целостность, тропизм - движение. Таким образом, холотропное дыхание или холотропная терапия может быть понято как терапия, приводящая к целостности.
Области применения холотропного дыхания:
Самопознание, личностный рост и развитие
Активация творчества и интуиции
Преодоление жизненных кризисов
Освобождение от последствий острого и хронического стресса
Освобождение от невротических и психосоматических симптомов
Освобождение от страхов и комплексов
Терапия зависимостей
Терапия депрессивных расстройств
Терапия сексуальных нарушений
Сложности в межличностных отношениях
Что такое холотропное дыхание:
Лежа с закрытыми глазами, человек начинает дышать быстро и с силой. Увеличение частоты и глубины дыхания приводит к биохимическим изменениям в крови. Происходят сильнейшие физиологические реакции организма.
Гипервентиляция приводит к вымыванию углекислого газа, что не позволяет тканям мозга полноценно усваивать кислород. Это ослабляет естественную психологическую защиту и ведет к высвобождению бессознательного в человеке.Он, как говорят, входит в транс.
Процесс проявляется в непроизвольных движениях тела, напряжении, спазмах и сильнейших, психологических переживаниях. Продолжение интенсивного дыхания на протяжении часа - полутора заостряет кульминацию, за которой следует глубокая релаксация.
Необычные состояния человека и восприятие во время сессии иногда напоминает безумие. А ведь необычное восприятие и мышление характерны для всех творческих людей. Платон это назвал божественным безумием. Именно благодаря расширению сознания происходят прозрения, совершаются открытия. Человек, не познакомившийся со своим опытом безумия, бесплоден как творец.
Всё под контролем. Вы самостоятельно в любое время можете выйти из процесса. Вы всегда контролируете: кто Вы и где Вы находитесь в данный момент.
Противопоказания:
страдающие серьезными сердечнососудистыми заболеваниями
эпилепсия
психосоматические патологии
беременные женщины
операции переломы менее 6 месяцев
острые инфекционные заболевания
астма
Психические заболевания- необходимо разрешение лечащего психиатра.
Если есть психические и физические особенности заранее поставить в известность ведущего.
В результате Вы получите:
Хорошее физическое и психологическое здоровье
Реалистичное отношение к себе и окружающим
Спонтанность, естественность, открытое выражение чувств
Способность к формированию здоровых взаимоотношений
Уверенность и способность брать на себя ответственность за собственную жизнь
Гибкость, независимость взглядов и суждений
Автономность и самодостаточность
Жизнерадостность и чувство юмора
развитие интуиции
улучшении качества жизни
Интерес к искусству и духовной практике
Время проведения:
16 июля 2011 с 10.00 до 18.00
Стоимость:
2000 рублей
Скидки:
10% для постоянных клиентов
20% для студентов дневных отделений при предъявлении студенческого билета
Приведи нового участника - получи скидку 500 руб
Скидки суммируются
Занятия проходят по адресу: Циолковского,70 (Южный Автовокзал)
Записаться на программу Вы можете прямо на сайте www.or-sun.ru или по тел. +7(343) 20-10-220
Назад |
На главную
