Организации Добавить новую Образовательные программы Репетиторы Екатеринбурга
Запишитесь на обучение ОНЛАЙН!

Как Вы относитесь к платному внешкольному образованию взамен традиционному школьному?


Всего голосов: 8086
Другие опросы
Партнеры:
В лабиринте слов

«Эффективный самоменеджмент в период кризиса" с6 мая по 3 июня

UCC "Технологии управления бизнесом"


Цель: сформировать персональную стратегию повышения личной эффективности в кризисный период.

В программе :


1 сессия – «Персональные риски в кризисный период» (3 часа)

Составление перечня угроз и возможных негативных последствий кризиса

Определение «слабых мест»

Составление дерева проблем

Определение приоритетных направлений антикризисных мероприятий

Составление плана мероприятий

Домашнее задание: Написать план персональных антикризисных мероприятий
2 сессия - «Как выжить и сохранить здоровье в стрессе» (3 часа)

Стресс и его последствия

Стадии стресса и этапы формирования стрессовой реакции

Определение персональной подверженности стрессу

Составление плана профилактики стресса

Освоение принципов и методов преодоления последствий стрессового воздействия

Практическое задание: Апробация методов последствий стрессового воздействия.
3 сессия – «Эффективное управление эмоциями» (3 часа)

Проблемы, эмоции и иррациональные установки

Выявление собственных иррациональных установок

Основные типы иррациональных установок

Замена иррациональных установок на рациональные

Практическое задание: Закрепление альтернативных установок
4 сессия – «Жизненный сценарий победителя» (3 часа)

Эффект самопрограммирования

Варианты жизненных сценариев неудачников и их проявления

Особенности жизненного сценария победителя

Выявление собственных ограничивающих сценарных программ и их преодоление

Практическое задание: Выявить персональный поведенческий «мусор» и избавиться от него.
5 сессия – «Инструментарий победителя в борьбе с кризисом» (3 часа)

Эффективное целеполагание

Определение наивысших ценностных приоритетов

Эффективное принятие решений

Жизненные цели
Практическое задание: Составление карты жизненных целей.

(343) 2-178-177.Саетлана
© 2007 - 2017 Обучение в Екатеринбурге
При заимствовании материалов активная индексируемая гиперссылка на сайт обязательна.
Администрация сайта Uchim66.ru не несет ответственности за отзывы,
оставленные пользователями. Заимствование отзывов пользователей запрещено без письменного согласия администрации Uchim66.ru.
Наша кнопка:
Обучение в Екатеринбурге
Как установить?
Яндекс цитирования